Le proprietà magiche e terapeutiche di questa preziosa pianta adattogena
L’astragalo è una pianta che racchiude in sé un insieme di virtù preziose, sia dal punto di vista terapeutico che energetico. Questo fiore, poco conosciuto rispetto ad altre piante medicinali, viene apprezzato per la sua capacità di sostenere il benessere del corpo e della mente, grazie alle sue proprietà adattive e immunostimolanti. Utilizzato da secoli nella medicina tradizionale cinese, l’astragalo sta guadagnando sempre più attenzione anche in Occidente, dove viene impiegato per rafforzare le difese immunitarie, combattere la stanchezza e migliorare la resistenza fisica e mentale.
Le proprietà benefiche dell’Astragalo
Con i suoi fiori gialli paglierino, l’astragalo (Astragalus membranaceus) appartiene alla famiglia delle Fabaceae e cresce principalmente in Asia. È noto per essere un adattogeno: si tratta quindi di un fitocomplemento che aiuta il corpo a rispondere meglio a stress fisici, mentali ed emozionali, ripristinando l’equilibrio naturale del corpo. L’astragalo è infatti in grado di potenziare la capacità dell’organismo di affrontare situazioni di tensione o fatica, migliorando le prestazioni e prevenendo il burnout.
L’uso più popolare di questa pianta è però legato alle sue proprietà immunostimolanti. I suoi estratti sono in grado di aumentare l’attività dei globuli bianchi, le cellule del sistema immunitario che combattono le infezioni. Questo lo rende un rimedio naturale molto utile durante i mesi freddi, per prevenire e combattere il raffreddore, l’influenza e le infezioni respiratorie di varia natura.
Inoltre, è da sempre utilizzato nella medicina tradizionale cinese, che considera l’astragalo un tonico energizzante e un rimedio utile per il rafforzamento del Qi, ovvero dell’energia vitale. Si ritiene che agisca a livello del sistema respiratorio e digestivo, e per questo viene utilizzato per contrastare la debolezza cronica, ma anche per migliorare la salute cardiovascolare. L’astragalo viene spesso combinato con altre piante officinali per potenziare i suoi effetti come, per esempio, il ginseng, altro potente adattogeno.
Altri benefici dell’Astragalo
Oltre al sostegno del sistema immunitario, l’astragalo offre una vasta gamma di benefici. Sono ormai note le sue proprietà antiossidanti, che contribuiscono a contrastare i danni dei radicali liberi e l’invecchiamento cellulare. Alcuni studi preliminari suggeriscono inoltre che l’astragalo potrebbe avere un ruolo nella regolazione dei livelli di glicemia, rendendolo potenzialmente utile nei soggetti affetti da diabete di tipo 2.
Un altro campo di ricerca riguarda l’uso dell’astragalo nella protezione dell’apparato cardiovascolare. Studi scientifici hanno evidenziato il potenziale della pianta nel ridurre la pressione sanguigna e migliorare la circolazione, favorendo quindi la prevenzione di patologie cardiache.
Come viene assunto l’astragalo
L’astragalo è disponibile in diverse forme: capsule, polveri, tinture e tè. Generalmente si consiglia di utilizzarlo come integratore alimentare, soprattutto nei periodi in cui si è più vulnerabili allo stress o alle malattie stagionali. Tuttavia, è sempre bene consultare un naturopata o un erborista prima di iniziare qualsiasi trattamento a base di estratti di astragalo, in particolare per chi assume farmaci o ha particolari condizioni di salute.
In generale, ricordiamo che l’astragalo, pur essendo una pianta antica, vanta un’ampia gamma di potenzialità, sempre più riconosciute anche dalla comunità scientifica moderna, il che rende le radici di questo fiore una scelta naturale e potente per chi vuole ritrovare la vitalità e mantenersi in salute.
FONTI:
- Manuale di Fitocomplementi, p. 71.
